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初投稿です.

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『初投稿です』

初めまして!

ニックネーム[ひょうたん]と申します。

目標は[年齢-5歳の体年齢]これを維持する体作りを目指しています!

『自己紹介』

年齢はほぼ40歳。これから中年時代に入っていく年齢です。

仕事は1日中 9:00~22:00位までパソコンの前で設計をしています。

休日出勤も当たり前の様にあります。そんな毎日を過ごしています。

過去を振り返ると

30代の頃は、週末飲みに行ったり、朝方まで遊んだり・・・

そんな行動をしていましたが、過去の話になってしまい

現状は残る疲労が重くなるのを日々感じていて寂しくなります。

まぁ年を取るのは当たり前だし 年を取れば体力も落ちてくる。。

仕方がないと思う部分はありますが、子供も小さいし、家のローンも始まったばかり・・・

体が資本なので、ほぼ40歳の年齢をきっかけにアンチエイジングに取り組もうと考えました。

昔から少しずつアンチエイジングを取り入れていましたが、真剣に取り入れる様になったのは今年の8月位からです。

忘れない内に記録に残そうと思い このブログを始めました。

『これからの記事』

現在11月になっていますので、明日からの投稿記事は

過去に行った運動・摂っているサプリメント・頭皮ケア・体臭改善等・・

気になっていますので、参考にしているHPや書籍を紹介していこうと考えています。

出来るだけ空白の期間をあまり出さずに更新をしていきます。よろしくお願い致します。

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