「姿勢の改善」 一覧

健康維持 姿勢の改善 生活習慣病予防

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  最近話題となっている[体幹トレーニング] 現役のサッカー選手の長友選手が取り入れているトレーニングとして紹介され 話題となっています。   特に日頃の姿勢を綺麗に見せる効果に期 ...

健康維持 姿勢の改善 生活習慣病予防 筋肉編

噂の金剛筋シャツを購入しました。口コミ・評価は悪いけど実際はどうなの?

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姿勢の改善 生活習慣病予防

腰痛を緩和する毎朝30秒の簡単ストレッチとは?

  働き盛りの中年男性が腰痛に悩む日は多いのではないでしょうか? 腰痛と言っても日々のデスクワーク・運動不足など 長年の同じ生活姿勢で背骨の曲がりや 利き手や利き足が原因で、体の片側に力が掛かり結果と ...

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