「 投稿者アーカイブ:ひょうたん 」 一覧

未分類

中年男のアンチエイジング-生活習慣病編

2016/11/11   -未分類

『体力の低下を感じます!』 中年になると意識するのが体系の変化ではないでしょうか? 僕もそろそろ40歳になります。 最近特に気になるのが体力が落ちたなと!痛感します。 体力は生きていく中で1番重要だと ...

体臭編

中年男のアンチエイジング-体臭編

2016/11/09   -体臭編

『体臭が気になりだしました』 気になりませんか?? 自分の匂いが・・・ 僕が自分の匂いに気が付いたのは3年位前です。 寒い季節(1月か2月)にランニングをしていて休憩の為にコンビニに立ち寄りました。 ...

運動

中年男のアンチエイジング-運動編(自転車)

2016/11/08   -運動

『中年の意地を出しました』 11/3~11/6まで静岡で行われていた【大道芸ワールドカップ】に行ってきました。 この中で静岡競輪が出していたブースがあります。 ➡ロードバイクでのタイムトライアル その ...

運動

中年男のアンチエイジング-運動編(ランニング) 

2016/11/06   -運動

『これも年齢のせい?』 やってしまった。。約1時間程寝過ごしました。 スマホのアプリで5:00に目覚ましをセットしていましたが 原因不明で5:00に鳴らず、起きたのは5:53分頃でした。 寝る場所から ...

運動

中年男のアンチエイジング-運動編

2016/11/05   -運動

  『日頃行っている運動です』   こんにちは[ひょうたん]です。 僕が行っている運動トレーニングを紹介します。 週末は片道約7km先にある山の麓に寺院があるので、そこでお参りする ...

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初投稿です.

2016/11/05   -未分類

『初投稿です』 初めまして! ニックネーム[ひょうたん]と申します。 目標は[年齢-5歳の体年齢]これを維持する体作りを目指しています! 『自己紹介』 年齢はほぼ40歳。これから中年時代に入っていく年 ...

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